Snabbare tillgång än webbläsare!
12 relationer: Anaerob uthållighet, Et al., Hypertrofi, Kraftsport, Ligament, Metaanalys, Sena, Skelett, Skelettmuskel, Styrketräningsövning, Träning, 1RM.
Anaerob uthållighet
Anaerob uthållighet är kroppens förmåga att arbeta med hög intensitet under förhållandevis kort tid med hjälp av både aeroba och anaeroba processer.
Ny!!: Styrketräning och Anaerob uthållighet · Se mer »
Et al.
et al. är en förkortning av et alia (latin), som betyder "med andra" (neutral pluralform).
Ny!!: Styrketräning och Et al. · Se mer »
Hypertrofi
Hypertrofi är den medicinska termen när en vävnad eller ett organ är förstorad (organomegali), och kallas också organförstoring eller vävnadsförstoring.
Ny!!: Styrketräning och Hypertrofi · Se mer »
Kraftsport
Tyngdlyftning är ett exempel på kraftsport. En kraftsport är ett samlingsnamn för sporter som kräver stor muskelkraft och där maximal muskelstyrka ofta är avgörande för resultatet.
Ny!!: Styrketräning och Kraftsport · Se mer »
Ligament
ligament i knä Ligament (av latinets ligare, binda) eller ledband, är en förstärkande bandstruktur av trådrik bindväv.
Ny!!: Styrketräning och Ligament · Se mer »
Metaanalys
Metaanalys är en studie av vetenskapliga publikationer, med syfte att dra slutsatser om den samlade vetenskapliga litteraturens gemensamma slutsats, således en studie av studier.
Ny!!: Styrketräning och Metaanalys · Se mer »
Sena
right Sena är ett segt band av fibrös bindväv som förbinder skelettmuskler med, vanligen, skelettets ben.
Ny!!: Styrketräning och Sena · Se mer »
Skelett
Kvinnas skelett Skelettet (av grekiska: skeletos. förtorkad kropp, på latin ossa) är en stödstruktur hos en- eller flercelliga djur, som är nödvändigt både för struktur och rörelseförmåga.
Ny!!: Styrketräning och Skelett · Se mer »
Skelettmuskel
En muskel som steg för steg delas upp i olika strukturer, ner till den minsta beståndsdelen. En illustration över hur en skelettmuskel är uppbyggd strukturellt. Tvärstrimmig skelettmuskulatur är den vanligaste typen av muskel i vår kropp och de flesta ryggradsdjur.
Ny!!: Styrketräning och Skelettmuskel · Se mer »
Styrketräningsövning
maskin''. Övning inom styrketräning betyder att en muskelgrupp har genomfört ett rörelsemönster enligt en viss träningsmetod med ett förutbestämt antal set.
Ny!!: Styrketräning och Styrketräningsövning · Se mer »
Träning
Armhävningar. Joggning. En yoga-övning. Träning är metodiska övningar i syfte att förbättra en färdighet.
Ny!!: Styrketräning och Träning · Se mer »
1RM
1RM, eller en repetition max, är en definition inom styrketräning.
Ny!!: Styrketräning och 1RM · Se mer »
Omdirigerar här:
Danamisk styrka, Dynamisk styrka, Excentrisk styrka, Koncentrations curl, Statisk styrka.
